🎄✨ 聖誕芭蕾舞表演圓滿結束！✨🎄 今年好開心受到利東街的邀請，帶住我們一班可愛的小朋友一齊參與聖誕節芭蕾舞演出～👯🎁 當中最細的小朋友只有三歲，但每位都表現得超興奮、超投入！雖然年紀小，但跳起舞來一點都不怯場，滿臉笑容，感染在場每一位觀眾❤️ 表演期間，好多觀眾都忍不住停低腳步，駐足欣賞，不時傳來熱烈的掌聲同歡呼～謝謝每一位停下來的你，給予小朋友最大的鼓勵！👏 感謝利東街提供這麼棒的舞台，讓孩子們有機會在聖誕佳節展現自信與快樂。也謝謝所有到場支持的家長、老師和觀眾，你們的熱情是小朋友繼續跳下去的最大動力！💪 期待下一年，繼續與大家分享芭蕾舞的美妙與喜悅～祝大家聖誕快樂，新年進步！🎅🤶 #litheballt #萊芭蕾 #利東街聖誕表演 #兒童芭蕾 #聖誕演出

💜瑜珈磚輔助背肌訓練💜 #lithe小筆記 #14 適合想要強化背部肌群、提升體態與舞蹈表現的你！ 🧱 使用工具 瑜伽磚 2 塊 ✅ 訓練重點 · 啟動背部深層肌肉 · 改善駝背姿勢 · 增強背部穩定性與力量 · 適合舞者、瑜伽練習者或日常健身 📝 訓練小貼士 1. 質量重於數量： 感受目標肌肉的發力與伸展，避免用脖子或腰代償。 2. 循序漸進，保持呼吸順暢，動作緩慢有控制 3. 配合日常： 每天花10-15分鐘練習，效果遠勝於一星期只做一次長時間訓練。 這套訓練結合了 「強化」、「激活」與「伸展」，能全面照顧你的背部健康與體態。堅持練習，你會感受到背部變得更有力，姿態也更挺拔優美！ #litheballet #萊芭蕾 #芭蕾訓練 #舞蹈小知識 #芭蕾日常

💕8th HKYCDC 🎀💖 第八屆全港青少年及兒童舞蹈比賽——不只是一個舞台，更是一場滿載溫暖與鼓勵的成長之旅！💖🎀 看到你們在台上發光，在台下互相打氣的樣子，真的讓我們心裡暖暖的～❤️ 一起來看看這群可愛舞者們的美麗時刻吧！ 金🥇x16 銀🥈x5 CHILDREN DANCE SOLO / DUO / TRIO 3-6 yo 🥇 Gold Top 3 葉景生 / 呂霈晨 年紀小小的小紅帽同豺狼先生，自帶故事感，～太可愛了！ BALLET SOLO 7-9 yo 🥇 Gold Top 1 易芯悠 🥇 Gold Top 2 梁靜瑜 🥇 Gold Top 3 曾詩悅 🥇 Gold 顏嘉榆、方文圻 看見大姐姐幫小妹妹整理頭飾、繫好舞鞋，那種溫柔的畫面，比任何獎牌都更動人～✨ BALLET DUO 7-9 yo 🥇 Gold Top 2 李禧溰 / 呂芯沂 🥈 Silver 鄧嘉宜 / 鄭奕彤 好朋友一起跳舞，默契滿分，笑容更滿分！ BALLET SOLO 10-12 yo 🥇 Gold Top 1 黎柏荍 🥇 Gold Top 2 羅苡寧 🥇 Gold 李樂怡、黃子悠、馮閱圓、曾詩珮 🥈 Silver 劉晏礽、馮敏嘉、麥倩僮 一起熱身、一起練習，甚至上台前還互相整理妝髮～一步步成長，這就是我們最珍惜的舞蹈情誼！ BALLET SOLO 13-15 yo 🥇 Gold Top 3 梁倩楠 🥇 Gold 劉盈孜 🥈 Silver 黃泊瑜 不僅舞姿優美，更主動照顧年紀小的妹妹們，傳承著舞蹈班的溫暖與團結～ BALLET GROUP 13-18 yo 🥇 Gold Top 1 羅偉熒、林琳、麥靖琪、黃子悠、梁靜瑜、劉貝愉、鄧嘉宜、劉晏𧘌 從排練到比賽，彼此支持、彼此打氣，團隊的精神讓這段旅程格外閃亮！ 🏆Outstanding Teacher Award - Ms Hui & Ms Ma🥳 這次比賽，我們看到的不仅是出色的舞步，更是： ✅ 大姐姐自然牽起小妹妹的手走後台 ✅ 同學之間互相提醒動作、分享零食打氣 ✅ 賽前圍成一圈一起加油的熱血畫面 ✅ 無論成績如何，下台後總有一個擁抱 感謝每一位用心教學的老師，陪伴練習的家長，還有永不放棄的小舞者～ 衷心感謝大會 @asiansaa 提供專業的比賽舞台，讓每位孩子都能盡情展現努力與才華！ 是你們讓這個舞台充滿溫暖與光彩！💕 願這份美好不止於舞台，更留在你們成長的每一刻。繼續跳舞，繼續相伴，繼續發光！✨ #litheballet #萊芭蕾 #全港青少年兒童舞蹈比賽

🎉 熱烈祝賀！第八屆全港青少年及兒童舞蹈比賽 獲獎喜報 🎉 恭喜所有得獎的同學！你們在舞台上的努力與光芒，我們都看見了！👏🏻 首先 讚揚一下 Gold Top 1-3的同學🥳 🌟 CHILDREN DANCE SOLO / DUO / TRIO (3-6歲) 🌟 🥇 Gold Top 3 葉景生 / 呂霈晨 🌟 BALLET SOLO (7-9歲) 🌟 🥇 Gold Top 1 易芯悠 🥇 Gold Top 2 梁靜瑜 🥇 Gold Top 3 曾詩悅 🌟 BALLET DUO (7-9歲) 🌟 🥇 Gold Top 2 李禧溰 / 呂芯沂 🌟 BALLET SOLO (10-12歲) 🌟 🥇 Gold Top 1 黎柏荍 🥇 Gold Top 2 羅苡寧 🌟 BALLET SOLO (13-15歲) 🌟 🥇 Gold Top 3 梁倩楠 🌟 BALLET GROUP (13-18歲) 🌟 🥇 Gold Top 1 羅偉熒、鄧嘉宜、麥靖琪、黃子悠、 梁靜瑜、劉貝愉、劉晏𧘌、林琳 🏆Outstanding Teacher Award - Ms Hui & Ms Ma🎉 每一次跳躍、每一次旋轉，都是汗水與夢想的積累。感謝老師們的悉心指導，也感謝家長們一直以來的支持！❤️ 繼續閃耀吧，我們的驕傲！✨ #litheballet #萊芭蕾 #第八屆全港青少年及兒童舞蹈比賽 #舞蹈比賽 #芭蕾舞 #芭蕾舞比賽 #芭蕾舞學校 #香港芭蕾舞學校

💜Pilates + Ballet💜 #lithe小筆記 #13 芭蕾核心訓練，不僅僅是關於腹肌，而是關於連接你全身、支撐你每一個動作的 “力量中心”。 · 💪 鍛造中心力量： 學習如何啓動和運用深層核心肌群，為所有舞蹈動作和日常姿勢提供穩定支持。 · 🎯 改善身體姿態： 告別含胸駝背，培養如舞者般挺拔、優雅的體態，提升氣質。 · 🤸 增強身體控制： 提高平衡力、協調性和動作的精准度，讓每一個動作都充滿控制之美。 · ✨ 連接身心： 在專注的呼吸與肌肉控制中，感受身體與心靈的對話，釋放壓力，獲得內在的平靜與自信。 #litheballet #萊芭蕾 #芭蕾訓練 #舞蹈小知識 #芭蕾日常

💜「The Wai - 聖誕歌聲馬拉松2025」💜 我們的芭蕾小舞者，在 「The Wai - 聖誕歌聲馬拉松2025」 的舞台上，完成了一場 開心又漂亮 的聖誕慶典演出！✨ 看著她們自信地起舞💃🏻，用每一個優雅的動作傳遞節日的歡樂，我們的心裡滿是感動與驕傲。這次寶貴的舞台經驗，一定會成為孩子們成長中難忘的光亮回憶。 衷心感謝 圍方 The Wai 的邀請，讓孩子有機會在這麼棒的舞台上展現自己！ 也感謝每一位到場支持的家長、親友，你們的掌聲和笑容，是給孩子們最溫暖的禮物。🎉 🎄這個聖誕，因你們的舞步而更加閃亮💕。 期待未來在更多舞台上，繼續見證你們發光發亮！ #litheballet #萊芭蕾 #聖誕歌聲馬拉松2025 #圍方TheWai

🩰 同朋友仔一齊做三人腰背肌練習丫💪🏼 做10個讓你「後背秒濕」！敢來挑戰嗎？ 練習後可能伴隨「隔天起床肌肉痠痛」🤣🤣🤣 #lithe小筆記 #12 #litheballet #萊芭蕾 #芭蕾訓練 #舞蹈小知識 #芭蕾日常

【🎊 本校學生獲選參與香港芭蕾舞團《The Nutcracker 2025》演出 🎊】 本校學生在香港芭蕾舞團經典舞劇《胡桃夾子》的小演員甄選中脫穎而出，成功獲選！🎉 《胡桃夾子》是世界上最受歡迎的芭蕾舞劇之一，能夠獲選參與專業舞團的演出，是無數學習舞蹈的孩子的夢想。這次寶貴的機會，將讓我們的學生親身體驗專業劇團的排練過程、感受舞台的魅力，並在聚光燈下綻放光彩。 Grade 2 山度爾晨- Party Scene🎄 Grade 2 黃心悅- Dragonfly Grade 3 黃伊嵐- Mice🐭 Grade 3 鄒紫盈- Bees🐝 Grade 3 余芷瀅- Dragonfly Grade 4 馮閱圓- Party Scene🎄 今晚的第一場Opening🎄, 期待在舞台上看到同學們閃閃發光的模樣！加油！ #litheballet #萊芭蕾 #香港芭蕾舞團 #nutcracker #eliteclass #精英班 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #舞蹈培訓 #芭蕾舞課程 #校外招生 #香港芭蕾舞 #芭蕾舞班 #ballet #hkballet #balletclass #dancestudio

🩰 為什麼我的 Grand Jeté 總是跳不高、跨不開？感覺前腳踢不動，後腳也蹬不上力？ #lithe小筆記 #11 其實問題的關鍵，往往不在「跳」的瞬間，而在於 「準備」 和 「協調」。今天就跟大家分享一下解決「前後腳乏力」的心得！ 🔍 問題一：前腳（Leading Leg）軟弱無力，踢不高 感覺： 前腿像掛了鉛塊，無法劃出一個高而有力的弧線。 原因： 🙋🏻‍♀️ 核心沒有收緊！ 腹部鬆散，腿就無法輕盈地抬起。想像用核心肌群把腿「提」起來，而不是用大腿肌肉硬「抬」。 🙋🏻‍♀️ 髖關節沒有打開。 柔韌度不足會限制腿的高度。 🔍 問題二：後腳（Pushing Leg/Back Leg）蹬地無力，推不動 感覺： 起跳後，後腿軟綿綿地跟在後面，沒有爆發力。 原因： 🙋🏻‍♀️ 後腳的 Plie 不夠深或沒力量。 這就像彈簧，壓得越深，彈得越高。起跳前支撐腿（後腳）的 Plie 是力量的源泉。 🙋🏻‍♀️ 後腿沒有主動「踢」！ 這是最關鍵的秘訣！Grand Jeté 不是只靠前腿踢，而是 前後腿同時在空中進行「劈叉」。 💡 總結與小貼士 · 時機是王道： 前腿踢、後腿蹬、手臂上擺，這三個力量必須 同時發生，才能產生最大的合力。 · 視覺化： 把自己想像成一只在空中展翅的飛鳥，或者一張拉開的弓，前後都要充滿張力。 · 耐心練習： 從分解動作開始，再組合起來。可以對著鏡子慢速練習，感受肌肉發力的順序。 跳舞和所有事情一樣，發現問題、拆解問題，然後一步步解決它！ 同學們可以搵朋友仔一齊練習🤩 跟視頻一樣啊🫶🏻 希望這些小分享對大家有幫助～ 下次課堂再一齊努力！💪 #litheballet #萊芭蕾 #芭蕾訓練 #大跳技巧 #舞蹈小知識 #芭蕾日常

🎭 義工演出分享 | 用舞蹈傳遞溫暖與歡樂 最近大埔火災的消息令人非常難過，我們的心情也倍感沉重。在這個時刻，我們更希望能夠為社區帶來一點正能量與溫暖🫶🏻。 很榮幸受到 @香港蘇浙滬同鄉會葵青良友安老院 的邀請，我們的小朋友們 今天參與了一場義工演出，以芭蕾舞為長者們送上歡樂與祝福。看著孩子們用心跳舞、長者們開心的笑容，我們深深感受到藝術與關懷的力量💕。 希望這些輕快的芭蕾舞演出，能為大家帶來片刻的愉悅與安慰。即使世界偶有陰霾，我們仍相信溫暖與歡樂可以彼此傳遞，照亮彼此的心🫶🏻。 🎀感謝安老院的邀請，也感謝每一位用心演出的小朋友。願我們繼續以行動關心社區，用愛心連結彼此。 #litheballet #萊芭蕾 #香港蘇浙滬同鄉會葵青良友安老院 #社區關懷 #義工演出

💜學員黎柏荍家長的說話：💬 「非常榮幸能夠參與這次北京RAD芭蕾挑戰比賽。這不僅是一場舞蹈比賽，更是一場心靈與技藝的鍛鍊之旅。 參與大型賽事，是激發小朋友軟實力與硬實力的最佳途徑。面對來自全國的同齡對手，除了需要扎實的芭蕾基礎，更要具備穩定的心理質素。從賽前準備、清晨起床迎戰半決賽、賽後檢討，到晚上九點公布決賽名單，再到翌日清晨再次整裝出發——每一個環節都考驗着毅力與心態。 在這段旅程中，柏荍學會了自信、自律、堅持與解難的能力，這些都是她未來人生中寶貴的資產。尤其在決賽中，她能夠重整心理、淡定應戰，並成功挑戰自己，表現出色，讓人感到無比欣慰。 回港後，更見她每天努力拉筋練習，主動在網上搜尋芭蕾舞比賽片段自學，展現出對舞蹈的熱愛與自我驅動力。 感謝Miss Hui 和 Miss Ma 一路上支持她，不只是賽前的coaching，更是在每一個關鍵時刻陪伴她同行。芭蕾路上，每一位用心指導柏荍的老師，都是她成長旅程中不可或缺的力量。 每一次出賽與表演的機會都是難能可貴的歷練。柏荍正在默默地累積力量穩步成長，而我們也期待她在未來能有更精彩的表現。」 #litheballet #萊芭蕾

💜學員山度爾晨家長的說話：💬 「今次RAD Youth Ballet Challenge 比賽係一個好寶貴嘅經驗。明白到要喺陌生嘅環境，陌生嘅語言下比賽，壓力真係唔少。正正因為小朋友能夠面對同克服到唔同嘅挑戰，今次比賽俾咗就小朋友成長嘅機會。亦見識到內地小朋友無論係技巧同心態上都好ready，更顯自己嘅不足。比賽後，會自動自覺練習，有一個想進步嘅心😇 多謝Miss Hui, Miss Ma 俾機會同鼓勵小朋友出外比賽嘅同時，亦都多謝老師嘅悉心栽培❤️」 #litheballet #萊芭蕾

🩰 芭蕾舞小講堂： Attitude Derrière 的輔助動作 #lithe小筆記 #10 這是一個經典又迷人的芭蕾舞姿✨ （附圖中的同學正在示範這個優美的姿勢） 💡 這舞姿的難點同精髓？ · 平衡感：需要極強的核心力量及主力腿的穩定。 · 開胯度：要求髖關節充分外開，令膝蓋可以優雅地朝向側方。 · 線條美：從腳尖到手指尖都要有延伸感，營造出修長而充滿力量嘅視覺效果。 Attitude 舞姿充滿了雕塑感同故事性，無論在《天鵝湖》還是《吉賽爾》中，都能看到它深情嘅演繹。 #litheballet #萊芭蕾 #芭蕾訓練 #平衡感 #舞蹈小知識 #芭蕾日常

🌟客席老師 Ruiqi Yang🌟 🤩感謝 楊睿琦老師 @ruiqi_y 課堂上的耐心講解，清晰得像用「語言顯微鏡」把每個動作拆解給你聽，從指尖到腳尖的邏輯都一清二楚。 正當你全神貫注時，老師一個幽默的比喻或一句可愛的吐槽，瞬間讓全班笑翻，緊張感全消！🤣 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #approvedexaminationcentre#royalacademyofdance #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #芭蕾舞考試 #ballet #hkballet #harlequin #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #興趣班 #RAD #radexams #radballet #芭蕾舞 #舞蹈教學 #客席老師 #舞蹈工作室 #香港舞蹈

🩰 【芭蕾小挑戰：絲襪與彈力帶的魔力！】 🩰 #lithe小筆記 #9 大家好！今天想同大家分享一個芭蕾課堂上的小秘密～✨ 不知道大家有沒有見過，老師有時會用一些特別的道具來訓練同學的平衡與重心？例如——廢棄的絲襪或者 Thera Band（彈力帶）！🦵🧦 這些看似普通的物品，其實是幫助學生提升技巧的「神奇工具」！具體是怎樣的呢？就是讓同學在做 Développé，Grand Battements 時，用主力腳踩住絲襪或彈力帶的一端，老師則輕輕拉住另一端，製造一點小小的「阻力」。 這個方法的目的到底是什麼呢？ ✅ 測試站姿是否穩定：如果同學的支撐腳沒有紮實地踩在地面，或者重心偏離，就會馬上被發現！ ✅ 提醒使用前腳掌發力：很多同學容易在動作中「倒腳」或重心後傾，這個練習能強迫腳掌正確受力。 ✅ 強化核心與平衡：當腳下有多一個不穩定的因素，身體會自然啟動更深層的肌肉去維持平衡。 這不僅是一個「挑戰」，更是一個溫柔的提醒——讓我們更了解自己的身體，也在細節中一步步進步。💪 對於能力較好的同學來說，這是一個進階的訓練；而對於所有舞者而言，這也是一個重新檢視基本功的好機會。畢竟，芭蕾的美，來自於每一個細節的累積～🌟 如果你都試過這種訓練方法，或者你的老師有更特別的教學小技巧，歡迎在下面留言分享！👯‍♀️ #litheballet #萊芭蕾 #芭蕾訓練 #平衡感 #舞蹈小知識 #芭蕾日常

🎄 誠邀大家一同欣賞聖誕芭蕾舞表演！ 🎄 聖誕鐘聲即將響起，我們有幸獲邀參與幾個精彩的聖誕芭蕾舞演出！🩰 這是一個充滿魔法與優雅的節日體驗，無論是經典的《胡桃夾子》還是其他芭蕾舞劇，都能讓你沉浸在美妙的音樂與舞姿中，感受濃厚的聖誕氣氛！ 表演詳情： ❄️表演一： 渣打藝趣嘉年華 📍 地點：維多利亞公園 🕒 時間：29/11 15:15 ❄️表演二： 葵青良友安老院義工演出 📍 地點：愉景新城 🕒 時間：6/12 12:30 ❄️表演三：聖誕歌聲馬拉松2025 📍 地點：沙田圍方 🕒 時間：13/12 15:30 ❄️表演四：Christmas Caroling 2025 📍 地點：利東街 🕒 時間：25/12 12:45 誠摯邀請大家一同到場，支持這些優秀的芭蕾舞小朋友，在佳節中共同欣賞藝術的美好。這不僅是一場表演，更是一份送給自己與摯愛的聖誕禮物！🎁 讓我們用掌聲與喝彩，點亮這個溫馨的聖誕季節！✨快啲約埋家人朋友一齊嚟啦！💨 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱http://wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱http://wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞＃芭蕾舞班 #ballet #balletclass #balletperformance #kidsballet ＃芭蕾舞 #聖誕節活動 #節日好去處

💜FANCL X 香港芭蕾舞學會💜 Photo Shooting & Video Interview 💬 本校學生 劉倬妍同學 早前獲香港芭蕾舞學會邀請，接受 FANCL 專訪，分享她在超新星大賞的比賽心得與得獎感想！✨ 💬 在訪問中，倬妍 不僅暢談了她對芭蕾舞的熱愛與堅持，更分享了備戰比賽的心路歷程。作為一位經常需要化妝演出的舞者，她亦特別選用了 FANCL 的卸妝產品，並大讚：「溫和又徹底，卸妝後肌膚依然水潤不緊繃！」尤其適合需要頻繁化妝、注重護膚的藝術工作者～💄🩰 👇 點擊連結觀訪完整專訪及拍攝花絮： https://www.instagram.com/reel/DQ3KwwjEbep/?igsh=bGx6M2xoNzJuemth https://www.instagram.com/reel/DQ5v0XtkZOB/?igsh=cW03b3o5dDZkdTVn https://www.instagram.com/reel/DRBaTx6Eb4d/?igsh=MThrbWJzMTdqdWZ1Yw== https://www.instagram.com/reel/DRRmIMVkaF9/?igsh=MTRoc28xa3Q0amQzMg== #litheballet #萊芭蕾 #FANCL無添加HK #不用防腐劑 #MCO納米卸粧液 #香港芭蕾舞學會

💜 搬腿搬不上，踢腿踢不起来，點做好？🤔 #Lithe小筆記 #8 為什麼這個動作能解決“搬控腿”的問題？ 💕搬腿需要強大的主動力量將腿扳起，這個力量主要就來自髖腰肌。 💕控腿則需要肌肉在極限角度下進行靜態支撐，這更需要深層的胯根穩定性和耐力。 💕這個動作，孤立地、有針對性地訓練了髖腰肌的收縮和控制能力，是完成高質量搬腿、控腿動作的“力量基石”。 大家快來試試吧！🥳 #litheballet #萊芭蕾

🩰Happy World Ballet Day🩰 #litheballet #萊芭蕾 #worldballetday #balletineverydaylife

🩰 恭喜！本校同學闖入RAD芭蕾舞大賽決賽！ 🩰 我校兩位同學 💜Grade 2 山度爾晨 及 💜Grade 4 黎柏荍，遠赴北京，參加 英國皇家舞蹈學院（RAD） 主辦的 Youth Ballet Challenge 國際芭蕾舞比賽。面對北京的溫差變化、清晨賽事的考驗，以及來自中國高水平的競爭者，她們依然表現出色，憑藉優異的舞技與堅毅的心態，成功 晉級決賽！#finalist 🥳🥳 這絕對是實力的最佳證明！ 這次寶貴的經歷會讓她們成長許多，收穫滿滿☺️ · 開闊眼界： 與中國優秀舞者同台競技，看到了更廣闊的世界。 · 提升實力： 高強度的比賽本身就是最好的磨練。 · 鍛鍊心志： 經歷大賽的洗禮，未來面對任何挑戰都會更加從容。 人不是等優秀了才去參加比賽，而是在比賽中變優秀的，為她們每一次比賽的進步和成長鼓掌，期待她們繼續享受舞台，跳出屬於自己的精彩。 你們是我們的驕傲！ 💖 #litheballet #萊芭蕾 #英皇芭蕾挑战赛 #第五届青少年芭蕾挑战賽 #YouthBalletChallenge #royalacademyofdance #balletcompetition

💜 後腿不能外開？🤔 #Lithe小筆記 #7 我們的Turnout 不僅僅是腳的轉開，它是我們整條腿的「外旋」，發力源頭在髖關節，由臀部和大腿內側肌群主導，旋轉膝蓋，帶動小腿，再帶動腳踝，貫穿到腳尖，並且必須在骨盆穩定的前提下進行。 在做腳後跟往下壓的這個過程中，不僅說我的腳去往下壓，而是要直接能感受到，我們整個腿都在發力，往外旋轉，你必須要有很強烈的腿部旋轉的感受。如果只是做腳的話，很容易對我們的膝關節，造成受傷的影響，所以一定要從我們的大腿內側發力。 「後腿外開困難」是幾乎所有舞者都會面對的挑戰。 解決它需要： 💕耐心（接受自己的天生條件） 💕專注（時刻保持正確的發力意識） 💕輔助訓練（加強相關肌群的力量和活動度） #litheballet #萊芭蕾

🎃Trick or Treat?!🎃 當萬聖節遇上芭蕾舞，會是什麼模樣？🎃💫 上週，我們的芭蕾舞教室迎來了一場別開生面的萬聖節盛宴！不僅是小朋友，老師也「下海」同樂，和大家一起裝扮、一起起舞！化身成埃及妖后、神秘的Harry Porter 與攪笑的南瓜雞腳 👻🦢 在悠揚的樂聲中，小舞者們踮起腳尖，用最唯美的芭蕾舞步，驅散了所有「恐怖」的氛圍，只剩下滿滿的驚喜與讚嘆。看著孩子們在歡樂中依然不忘記手位與舞姿，認真又可愛的模樣！ #litheballet #萊芭蕾

Solo Seal Exam 2025 🌟 歷史性的時刻！見證最高榮譽的挑戰 🌟 我們懷著無比激動的心情宣布，本校學生 李心怡 昨天已順利完成英國皇家舞蹈學院（RAD）最高榮譽的挑戰—— Solo Seal Award 考試！🥳🥳 這不僅僅是一場考試，更是一場個人的獨舞匯演，是對一位舞者藝術性、技巧和舞台魅力的終極考驗。能夠挑戰Solo Seal，本身就是實力的象徵！ 🥰見證心怡多年來的努力、汗水與堅持，最終在舞台上閃閃發光，我們感到無比自豪！這份榮耀屬於她，也屬於一直支持她的家人和老師。 🏆 什麼是Solo Seal？ 這是RAD在職業級別（Advanced 2）之上的最高獎項，並非傳統的考試，而是一場公開的獨舞表演，需要 Advanced 2 獲Distinction的考生，才有資格參加。考生需要在 評審及 註冊老師面前表演，獨自一人完成一套由RAD 指定、極具挑戰性的變奏組合，全面展示其作為一位成熟藝術家的風範。 💎 考試的嚴苛要求： 1. 純粹的獨舞： 沒有老師在旁提示，沒有同伴在側，完全依靠個人的技巧、音樂性和舞台表現力。 2. 與現場 Pianist 合作，是專業舞者的必備能力。 同學無法依賴記憶中的節拍，必須學會『傾聽』、『感受』並與音樂『對話』。她需要根據Pianist 當下的演奏速度和情感細微變化，來調整自己的舞步與情緒，這正是將她從一名優秀的學生，提升至一位成熟藝術家的關鍵 3. 藝術性的極致展現： 評審標準不僅僅是技術準確度，更看重考生對音樂的詮釋、情感的投入、風格的掌握以及與觀眾的連結能力 4. 綜合素質的考驗： 這是對一位舞者自信心、抗壓能力、藝術修養和職業素質的全面評估。 🥳🥳能夠站上Solo Seal 的舞台，已經是萬中選一的卓越證明。我們見證了 心怡如何將多年的刻苦訓練，昇華為舞台上動人的藝術瞬間，這份毅力與熱情令人動容。 在此，讓我們一起為她的藝術之旅喝彩，並期待她未來更加璀璨的成就！願你在芭蕾的道路上繼續發光發亮！✨ #litheballet #萊芭蕾 #radsoloseal #proudtoberad #royalacademyofdance #radexamination2025 #radballetclass #approvedexaminationcentre

💜 叫埋朋友仔一齊做有趣 Turnout 練習吧🤩 比比誰更厲害💪🏼💪🏼 #Lithe小筆記 #6 #litheballet #萊芭蕾

What an incredible session! Thank you to our brilliant guest teacher @ruiqi_y who led us through an awesome routine. Everyone was fully immersed, the energy was through the roof, and we all had so much fun! #litheballet #萊芭蕾

🧡 RAD Vocational Exam🧡 Done@✅ 同學現在的心情只想大喊：我！自！由！啦！ 「✨ 我的腳趾、腳踝、膝蓋、脊椎和靈魂🤣🤣 終於可以暫時放假了！」 感謝親愛的老師、戰友們，以及永遠當後盾的家人！ 感謝所有支持的力量。 這段旅程雖然辛苦，但因為有你們而格外珍貴。 接下來就是……大吃大喝大睡！💤🍰🥳🥳 #litheballet #萊芭蕾 #royalacademyofdance #vocationalgrade #radexamination2025 #radballetclass #approvedexaminationcentre

【🌟 Advanced Open Class 客席導師陣容公佈！🌟】 我們非常榮幸同興奮宣布，今次邀請到 香港芭蕾舞團首席舞員 — 楊睿琦 @ruiqi_y 擔任今次的Advanced Open Class 客席老師！🎉 楊睿琦老師 是香港芭蕾舞團的耀眼之星，擁有豐富的舞台經驗及 精湛技藝，她的演出及教學都深受舞者同觀眾愛戴。今次難得能夠邀請她親臨指導，絕對是一個千載難逢的學習機會！ 課程詳情： 📅 日期：11月1日 星期六 ⏰時間：晚上 8時至 10時 📍地點：鑽石山萬迪廣場總校20樓B,C室 🎟️程度：建議英國皇家芭蕾舞 Intermediate 或以上 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 楊睿琦生於中國哈爾濱，於上海市舞蹈學校開始習舞，2010年以Prix de Lausanne 的全額獎學金入讀John Cranko School in Stuttgart ，2012年畢業後加入Stuttgart Ballet 成為實習生，2013年晉升為群舞員。她於2016年加入香港芭蕾舞團擔任群舞領舞員、2020年成為獨舞員及2023年成為首席舞蹈員。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 無論你是專業舞者，還是希望提升技巧的芭蕾愛好者，這課堂都會為你帶來啟發及突破！楊睿琦老師 將會分享她的獨到經驗，幫助你在芭蕾藝術上更進一步。 名額有限，機會難逢，快啲把握機會報名啦！💃✨ ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱http://wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱http://wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #芭蕾舞大師 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio

💜 找到 Turnout 「外開」的感覺 #Lithe小筆記 #5 什麼是「跨根轉開」？ 在芭蕾術語中，這通常被稱為 「外開」。它指的不是簡單地把腳尖朝外，而是指從大腿根部（髖關節）開始，將整條腿（包括大腿、小腿和腳）向外旋轉。 ❌ 錯誤觀念：只用腳踝或膝蓋強行把腳轉成「一字」。 ⭕️ 正確觀念：啟動臀部深層的肌肉，讓股骨（大腿骨）在髖關節窩裡自然地向外旋轉。 這個「轉開」的能力是芭蕾舞的基石，它使得舞者能夠做出優雅、流暢且符合美學的動作（如五位腳、旁腿抬腿等），同時也是保護膝蓋和腳踝不受傷害的關鍵。 這個訓練的目的是什麼？🤔 1. 激活肌肉：喚醒並強化負責外開的臀部深層肌肉（如臀中肌、臀小肌、閉孔外肌等）。 2. 建立肌肉記憶：通過重複練習，讓身體記住「從跨根發力」的正確模式，而不是用其他部位代償。 3. 熱身與準備：作為日常訓練的開始，快速將身體調整到「芭蕾狀態」。 4. 改善線條：正確的外開能瞬間拉長和美化腿部的肌肉線條。 總結 這個訓練，是一個非常高效、安全的基礎感知練習。它幫助舞者（尤其是初學者）在每天訓練開始時，重新連接大腦與臀部肌肉，確保在後續更複雜的站姿和動作中，能使用正確的「外開」力量，從而跳出芭蕾的美感，並保護身體免受運動傷害。 #litheballet #萊芭蕾

💜Arabesque 訓練 「後半部份」 #Lithe小筆記 #4 Arabesque 是目標，是一個需要臀肌、核心、背肌和腿部協調發力的優美舞姿。 這是一個對抗的力：向前傾的上半身與向後伸的腿，形成一種美妙的平衡，而力量的源泉就是緊實的臀肌和核心。 雙腳夾實： 意味著雙腿要盡力併攏，尤其是大腿內側要收緊。這能確保臀部發力為主，而不是用腰部或大腿外側的代償力量。 ❌錯誤：用腰發力，導致腰痛 ⭕️糾正： 時刻提醒自己「核心收緊」、「臀部發力」。在抬腿前，先嘗試收緊臀部，再帶動腿部運動。 專注於每個動作的質量，您將能有效地強化臀肌，並展現出優美而有力的Arabesque舞姿。 #litheballet #萊芭蕾

🎉 【芭蕾舞台技巧大師課】 新學期開始，同學們正在為來年賽季預備新舞💪🏼 我們很榮幸邀請到 Ms Peggy 為芭蕾比賽班的同學們進行了一場精彩的舞台技巧工作坊✨ 從動作技巧要點 到舞台表現力細節，Ms Peggy 以她豐富的國際賽事經驗，為同學們揭開專業舞者的備戰秘笈！ 同學們收穫滿滿！🥰 ✅ 如何用肢體語言講述故事 ✅ 技術與藝術平衡點 ✅ 克服舞台緊張的實用技巧 看著同學們從專注聆聽到自信嘗試，最後在模擬展示中閃閃發光的樣子，真是令人感動！🌟 家長們也說： 🧑🏻 ：孩子回家一直練習 ，會提起老師教的要點，終於明白了🤭 🔜 下一階段我們將聚焦 💕變奏特訓💕，期待同學們在舞台上的蛻變！ 🩷💕🩷💕🩷💕🩷💕🩷💕🩷💕🩷💕🩷💕🩷 🏆我們的精英學生在短短半年時間 在各類比賽中屢獲優異成績： * 最優秀學校大獎 * Outstanding Teacher Award * The Best Performance Award *The winner of the overall Best Performance Award * The Best Female Dancer * Scholarship * Top Scorer Award * Gold Award, etc 同學們曾參加： * Prix De Lausanne * Youth American Grand Prix * RAD Fonteyn * RAD Bedells Bursary * International Ballet Grand Prix * The World Ballet Competition (USA) * Dance World Cup * Asian Grand Prix * Hong Kong Ballet Group Stars Award * Hong Kong Elite Dance Competition * 全港公開舞蹈比賽 * Asia Solo Dance Competition * Center Stage Dance Championships * Hong Kong Ballet Competition 🔗 立即報名或查詢詳情： 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #eliteclass #精英班 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #舞蹈培訓 #芭蕾舞課程 #校外招生 #舞台夢想 #舞蹈比賽 #專業指導 #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #ballet #hkballet #balletclass #dancestudio

💜Arabesque 輔助訓練 #Lithe小筆記 #3 您可以將這個練習想像成是在精準地雕琢 Arabesque 的「前半部分」😎 練習時的要點： 1. 專注於脊柱的延展，想像頭頂和腳尖向兩個相反方向拉開。 2. 用背部發力，感覺肩胛骨向中間夾攏，帶動胸口離開地面。 3. 脖子是脊柱的延長，不要過度仰頭。 4. 保持骨盆穩定，輕輕收緊腹部，避免腰椎出現不適的擠壓感。 ❣️一個完美的 Arabesque = 強而有力的後腿抬升 + 同樣強而有力的上身挺起與對抗。 ❣️這個練習，就是專門針對後者進行「重量訓練」。它建立了肌肉記憶，讓你的身體記住 Arabesque 所需要的背部感覺。 這是一個「回歸基礎」的黃金練習，通過孤立和強化 Arabesque 中最容易被忽略但又至關重要的「上身環節」，來從根本上提升舞姿的質量、高度和安全性。 #litheballet #萊芭蕾

🎃 萬聖節 Costume Day 來啦！ 👻 同學仔注意～今年萬聖節，一齊嚟個「扮鬼扮馬」大解放！🎉 學校歡迎各位同學喺 10月25日至31日 期間，著上你哋最得意、最創意、最方便郁動嘅奇裝異服返學，一齊開心吓，迎接 Halloween！🧙‍♀️🦹‍♂️🧛‍♀️ 無論係： ✨ 經典南瓜鬼怪 ✨ 動漫電影角色 ✨ 得意可愛動物 ✨ 自創幻想造型 通通都歡迎～ 最緊要穿得舒服，方便活動同上堂！ 快啲諗定造型，到時一齊打卡、一齊玩，留下难忘嘅校園回憶啦～ 📸 💡 溫馨提示：服裝以安全、唔影響課堂為原則喔！ 記得留言講低你今年想扮咩角色！👇 等大家一齊 inspirations下～ 😆 #litheballet #萊芭蕾

💜如何提高Pirouette 穩定性? #Lithe小筆記 #2 今天分享的這個動作可以幫助大家提高單腿的穩定性～ 這個瑜伽磚輔助單腳站立訓練，直擊了穩定性的核心——本體感覺、足底發力與核心整合。 身體姿態不論處於任何舞姿和練習，在Flex foot，Demi-pointe 和Pointe，雙腿和單腿，都必須自信而穩定，Supporting Leg 都是頂天立地，絲毫不搖晃。 站在瑜伽磚上，強迫自己去找身體的平衡感，足底的每一寸都在發力找重心。 ❣️ 穩定單腿站立：在單腳站穩後，啟動核心，想像Supporting Leg（支撐腿）像螺絲釘一樣「旋入」地面，同時脊柱向上無限延伸。這就是您說的「頂天立地」的感覺。 ❣️ 加入視覺焦點：給自己一個清晰的「Spot點」，頭部保持水平。這是為旋轉做準備的關鍵一環。 ❣️ 動態平衡：當靜態站立能輕鬆維持30秒以上後，可以增加挑戰： ❣️ 閉眼練習：關閉視覺輸入，極大地挑戰本體感覺和足底感知。 ❣️ 加入手臂動作：從一位手慢慢經過二位到五位，觀察手臂移動是否會破壞身體中軸的穩定。 ❣️ 加入Demi-Plié：在磚上進行緩慢、有控制的Demi-Plie，訓練在動態中維持穩定。 😎☝🏼將這個練習納入日常熱身或基礎訓練的結尾，每次只需5-10分鐘，持之以恆，您會發現不僅是Pirouette，所有單腿舞姿的質感都會有飛躍性的提升。 快動起來呀💪🏼 #litheballet #萊芭蕾

🎊 10月限時優惠 🎊 迎接10月，我哋為各位同學準備咗超值優惠！立即把握機會，為新學年打好基礎！ 😍 【小學組】Grade 5 或以下 專屬福利 ✨ 免報名費 ✨ 慳咗嘅錢，再加 $120 就可以換購靚靚校服！輕鬆慳一筆！ 🚀 【高年級組】Grade 6 或以上 專屬福利 ✨ 免報名費 ✨ 免費加送 3堂 Technique Class！ 針對性提升技術，助你突破瓶頸！ 【優惠詳情】 ⏰ 優惠期：即日起至2025年10月31日 📍 適用於：新生及轉校生 一次性報讀全新 3個月課程 ❌ 不適用於：單堂或已享其他優惠之課程 ❤️ 溫馨提示：優惠期有限，快啲行動啦！ 📲 立即行動！ ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #approvedexaminationcentre #royalacademyofdance #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #芭蕾舞考試 #ballet #hkballet #harlequin #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #興趣班 #RAD #radexams #radballet #芭蕾舞 #轉校生優惠

🌟First Star Training Program🌟 不只學跳舞，而是學「好」跳舞。 我們的全新 First Star 訓練計劃 專為希望更進一步的學生而設！ 🔹 計劃重點： • 精細化學習：注重動作細節與質感。 • 超越考試範圍：學習更多元的舞段與技巧。 • 持續性訓練：建立穩固的舞蹈基礎與習慣。 • 目標導向：為參與表演及比賽做好充分準備。 🔹 適合誰參加？ • K2-K3 小朋友 • 學習一年或以上的芭蕾舞 • 對舞台表演有興趣，希望獲得更多經驗。 • 渴望全面提升舞蹈綜合能力的你。 準備好閃耀了嗎？名額有限，立即行動！ 📩 歡迎Inbox或透過以下連結查詢報名！ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #approvedexaminationcentre #firststar #firststartrainingprogram #kidsballet #royalacademyofdance #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #芭蕾舞考試 #ballet #hkballet #harlequin #adultballet #balletclass #幼兒芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #興趣班 #RAD #radexams #radballet #芭蕾舞 #舞蹈教學

🤔為什麼在 Port de Bras 時後背會不直？ #Lithe小筆記 #1 主要原因：核心肌群力量不足，腹肌和背肌沒有足夠的力量來穩定骨盆和肋骨，導致身體為了追求幅度而「代償」——通常是肋骨外翻、塌腰或含胸。 用🎾小球/瑜珈磚 作為輔助，更好地幫助我們拉長後背 為了不讓球掉下來，你必須時刻保持胸腔上提，後背垂直向下壓。你會立刻感覺到含胸駝背會導致球鬆動。 它教你如何「拉長」後背，而不是「彎曲」後背。😎 #litheballet #萊芭蕾

🌟第五屆青少年芭蕾挑戰🌟 🎉我校學生晉級第五屆青少年芭蕾舞挑戰賽全國總決選🎉 早前，我校派出三位同學參加了由中國RAD 舉辦的「第五屆青少年芭蕾挑戰賽」。經過激烈的視頻預選，三位同學憑藉優美的舞姿和出色的表現，全部成功入圍✨北京半決選✨！🥳 Level 1 山度爾晨 Level 2 黎柏荍 Level 3 黃子悠 📅 賽程預告： 11月7日至8日 —— 北京半決選 11月9日 —— 北京總決選暨頒獎典禮 同學們正在積極備戰，力求在全國舞台上一展才華與汗水澆灌的芭蕾之美。讓我們一起為她們加油，期待她們綻放光芒，再創佳績！💪🏻🩰 也感謝指導老師的辛勤付出與家長們的支持！ #litheballet #萊芭蕾 #青少年芭蕾挑戰賽 #芭蕾舞 #比賽晉級 #ybc #radchina #royalacademyofdance #eliteclass #精英班 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #舞蹈培訓 #芭蕾舞課程 #校外招生 #舞台夢想 #舞蹈比賽 #專業指導 #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #ballet #hkballet #balletclass #dancestudio

衷心感謝「麥當勞叔叔之家慈善基金」的邀請，讓我們的學生有機會在［玩轉觀塘・冒險『家』嘉年華］這麼大型的活動中展示學習成果。也感謝到場支持的家長和觀眾們的歡呼聲，你們的鼓勵是孩子們最大的動力！ #litheballet #萊芭蕾 #麥當勞叔叔之家 #香港麥當勞叔叔之家慈善基金

【閃耀舞台・小小成就】✨ 剛剛星期日，本校一群小舞者非常榮幸獲《麥當勞叔叔之家慈善基金》@rmhc_hk 邀請，參與了［玩轉觀塘・冒險『家』嘉年華］的演出！ 今次一行19位小舞者，在舞台上綻放燦爛的笑容，跳出兩支漂亮的舞蹈🥳 我們最年輕的成員只有三歲，還記得第一堂課時的生疏腳步，到今日在台上自信滿滿的笑容，孩子們的進步令人驚嘆！作為老師，我們感到無比自豪！👏 這次演出不僅是一場表演，更是孩子們學習團隊合作、建立自信的寶貴一課。為我們所有小表演者送上最熱烈的掌聲！👏🏻👏🏻 感謝大會邀請，也感謝家長們的支持！這次寶貴的經驗，必定成為孩子們成長中美好的回憶。 #litheballet #萊芭蕾 #麥當勞叔叔之家 #香港麥當勞叔叔之家慈善基金

🌟客席老師 Erica Wang🌟 上星期六 我們非常榮幸邀請到傑出的 Erica Wang 老師作為本次客席導師。Erica 老師 @yuehwang 擁有無比敏銳的觀察力，她的指導總是能直擊核心，一語中的！同學們長期以來的困惑，經老師一點撥便豁然開朗，動作質感立刻提升！💫 感謝老師毫無保留的分享與悉心指導，也感謝每一位全力以赴的舞者們。讓我們帶著新的啓發，繼續在舞蹈的路上精益求精。 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #approvedexaminationcentre #royalacademyofdance #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #芭蕾舞考試 #ballet #hkballet #harlequin #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #興趣班 #RAD #radexams #radballet #芭蕾舞 #舞蹈教學 #客席老師 #舞蹈工作室 #香港舞蹈

【🌟 免費芭蕾體驗課 • 踏上RAD考試之路 🌟】 各位2.5至5歲小公主的家長注意！想讓您的小寶貝體驗芭蕾舞的優雅與樂趣嗎？ 🎁 專屬免費試堂優惠 🎁 · 對象：2.5 - 5歲小朋友 · 內容：免費體驗專業芭蕾舞課程一堂 · 時間：每級別設有多個上課時段，彈性配合您和寶貝的時間！ 試堂後即場報讀，更可尊享三重禮遇： 1. ✅ 豁免$150報名費 2. 👗 超值價換購精美芭蕾舞裙仔 (讓您的小公主立即投入優雅舞者角色！) 3. 📅 優先規劃2026年5月英國皇家芭蕾舞考試之路 我們的課程由專業導師指導，不僅培養孩子的音樂感、節奏感和身體協調性，更以輕鬆愉快的方式為將來參與英國皇家芭蕾舞考試打下堅實基礎！ 名額有限，立即為您的小公主預約一個優雅的開始吧！ ⬇️ 立即行動 ⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #兒童芭蕾舞 #免費試堂 #英國皇家芭蕾舞考試 #芭蕾舞考試 #幼兒芭蕾 #芭蕾舞裙 #親子活動 #課外活動

🌟客席老師 Jeremy Chan🌟 暑假的芭蕾舞大師班圓滿結束！衷心感謝 Jeremy 老師的精彩指導！👏✨ 老師的講解非常生動貼切，將複雜的「重心轉移」技巧拆解得清晰易懂，加上標準又優美的示範，讓同學們都獲益良多，瞬間開竅！課堂氣氛也非常棒！ 再次感謝老師帶給我們如此充實的一課，期待下次再能跟您學習！❤️ ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #approvedexaminationcentre #royalacademyofdance #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #芭蕾舞考試 #ballet #hkballet #harlequin #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #興趣班 #RAD #radexams #radballet #芭蕾舞 #舞蹈教學 #客席老師 #舞蹈工作室 #香港舞蹈

【傑出成就賀喜】 我們懷著無比自豪的心情，祝賀劉倬妍同學在芭蕾舞領域取得了令人矚目的佳績。🥳 倬妍獲得了世界頂級舞蹈學府之一English National Ballet School—— 的Summer Intensive 錄取通知! 這項殊榮不僅是對其精湛技藝的肯定，更是她邁向國際舞台的關鍵一步。 每一份榮耀的背後，都是無數的汗水與努力。恭喜倬妍，願妳在英國的旅程中收穫滿滿，繼續以優雅的舞姿追逐夢想！ 感謝 Hong Kong Ballet Group @hongkongballetgroup 給予的鼓勵，這對倬妍多年來努力、天賦和堅持不懈的最好肯定。 #litheballet #萊芭蕾 #hongkongballetgroup #starsaward2025 #englishnationalballet #summerintensive #scholarship

So grateful for the opportunity to learn from Ms Erica @yuehwang today. The nuances and details you shared were priceless. Thank you! 🥰 #litheballet #萊芭蕾 #GuestTeacher #LearningFromTheBest

🩰 【Lithe Ballet Elite Class 現正招生！】 🩰 您的孩子熱愛芭蕾舞，並希望進一步提升技巧嗎？我們的精英班課程專為有志深入學習芭蕾舞的學生而設，由經驗豐富的導師團隊指導，幫助學生發掘潛能、挑戰自我！ ✨ 課程特色： · 針對技巧、柔韌性及藝術表現進行強化訓練 · 有機會參與演出及比賽，累積舞台經驗 · 適合具備基礎芭蕾舞知識的學生 📅 開班日期：2025年9月 📍 地點：九龍新蒲崗大有街三號萬迪廣場20樓B&C室 無論是本校學生，還是校外學生/轉校生，只要對芭蕾舞充滿熱情，都歡迎報名參加！讓我們一起追逐夢想，在舞台上發光發亮✨ 🏆我們的精英學生在短短半年時間 在各類比賽中屢獲優異成績： * 最優秀學校大獎 * Outstanding Teacher Award * The Best Performance Award *The winner of the overall Best Performance Award * The Best Female Dancer * Scholarship * Top Scorer Award * Gold Award, etc 同學們曾參加： * Prix De Lausanne * Youth American Grand Prix * RAD Fonteyn * RAD Bedells Bursary * International Ballet Grand Prix * The World Ballet Competition (USA) * Dance World Cup * Asian Grand Prix * Hong Kong Ballet Group Stars Award * Hong Kong Elite Dance Competition * 全港公開舞蹈比賽 * Asia Solo Dance Competition * Center Stage Dance Championships * Hong Kong Ballet Competition 🔗 立即報名或查詢詳情： 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #eliteclass #精英班 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #舞蹈培訓 #芭蕾舞課程 #校外招生 #舞台夢想 #舞蹈比賽 #專業指導 #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #ballet #hkballet #balletclass #dancestudio

🦋✨ Photo Shooting Day 大成功！ ✨🦋 尋日📸 Photo Shooting Day 由朝拍到晚，每個moment都充滿energy同笑聲，真係開心到震！💃 無論係大妹子嘅氣質滿分，定係中妹子嘅鬼馬表情，再到細妹子嘅可愛爆棚～ 全部都有姿勢有實際，默契十足！❤️ 忍唔住要同大家開心些牙呢啲美好時刻！🥰 #litheballet #萊芭蕾 #photoshooting #balletphotography

🎉【光輝歲月三十五載 • 表演小嘉賓榮幸參與】🎊 衷心感謝「伸手助人協會」的邀請，讓本校學生有機會成為「老人之家光輝歲月35週年院慶」晚宴的表演小嘉賓！適逢協會三所老人之家三十五週年紀念，我們深感榮幸能參與如此意義深重的活動，與長者、親友及院舍同仁共聚一堂，歡慶這個溫馨又難忘的時刻。 此次晚宴不僅促進長者與親友間的深厚情誼，更凝聚了社區對院舍的歸屬感與歡樂氣氛，場面溫馨感人。大家共度一個充滿愛與歡笑的夜晚！ 再次感謝伸手助人協會給予寶貴的機會，讓我們能為社區盡一份心力，傳承關愛與陪伴的精神。 🌟2025/26年度 英國皇家芭蕾舞考試課程 RAD 現正招生並接受報名。 歡迎所有轉校插班生加入本校 電話/ WhatsApp/ 親臨本校查詢：🩰預約試堂😍 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #伸手助人協會 #老人之家 #義工表演

Had an amazing open class today with our incredible guest teacher Jeremy @jeremychansy ! Thank you for sharing your expertise and passion with us— it was truly inspiring. Absolutely loved it! 💖🩰 #litheballet #萊芭蕾 #GuestTeacher #LearningFromTheBest

【超新星大賞 成績回顧】🏆 剛過去的超新星大賞，各位同學表現非常出色，大家的勇氣同自信，絕對值得一萬個Like！👍 Junior 1 自由選段 🥈Silver 顏嘉瑜 Boy 1 🥉Bronze 丘倬綸 Girl 3A 指定選段 🥇Gold 曾詩珮 🥉Bronze 黃子悠 Girl 3B 指定選段 🥇Gold 黎柏荍 🥈Silver 李樂怡 Senior 1 🎗️Finalist 周靜嵐 胡心悠 Senior 2 劉倬妍 🥉 Bronze Medal 🎖️ GYDP scholarship 🎗️Finalist Open 1 🥇Gold 李心怡 Group Dance 🥉 Bronze - Indian Dance from La Bayadere 邵穎妍 劉倬妍 陳哲雅 李心怡 吳芯悅 余子蕎 簡海蕎 鄭凱瑤 Contemporary 2 🥈Silver 劉倬妍 陳逴桐 (No Gold Medal) 這個驕人的成績，屬於每一位努力的同學，亦屬於每一位風雨不改接送、默默支持的爸爸媽媽！未來路上，我們繼續一齊努力，共創更多佳績！ 成績好固然開心，但見到大家的成長同笑容，才是最寶貴的獎盃！🏆 約定大家，下個舞台再見！ #litheballet #萊芭蕾 #eliteclass #精英班 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #舞蹈培訓 #芭蕾舞課程 #校外招生 #舞台夢想 #舞蹈比賽 #專業指導 #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #ballet #hkballet #balletclass #dancestudio

🎉 現代舞班新一期火熱招生中！釋放身體的無限可能✨ 你是否渴望用身體訴說故事？ 打破傳統框架，讓情感在律動中自由流淌！我們的現代舞班專注於 技巧深化 + 動作創新，帶你探索肢體的極限與美感。 🔥 課程亮點 ✅ 系統訓練：從地面技巧到流動組合，強化核心控制與空間運用 ✅ 「Tricks教學」：旋轉、跳躍、失衡控制，安全解鎖高表現力動作 ✅ 即興創作引導：從音樂到情感，開發個人獨特舞蹈語彙 ✅ 小班制指導：老師親自糾正細節，適合初學與進階者 🌿 課堂氛圍：沒有批判，只有對舞蹈的純粹熱愛與突破自我的成就感！ 📅 開課時間：9月2日 逢星期二 晚上7:00-8:30 🏡 上課地點：九龍新蒲崗大有街三號萬迪廣場20樓B&C室 👩🏻👦🏻對象：RAD G6 或以上 或有舞蹈基本技巧的同學 👇 立即私訊預約體驗課 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #contemporary #現代舞@#現代舞比賽 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #dancestudio

⭐️Hong Kong Ballet Group Stars Award⭐️ 💜 Contemporary Dance 🥳熱烈祝賀本校學生在「香港芭蕾舞學會超新星大賞」現代舞賽事中綻放異彩！🌟 🏆 兩位同學 劉倬妍 陳逴桐 在 Contemporary 2組別（該組別未設冠軍）憑藉卓越表現，雙雙摘下亞軍🥈殊榮！評判團特別讚賞： • 極具張力的技巧呈現 • 行雲流水的優美肢體流動（Beautiful body movement!） • 編舞老師為每位舞者量身打造的精妙編排 這份榮耀屬於每一位投入的舞者，也特別感謝老師 Ms Lai @malaklaily 的匠心設計，讓每個動作都成為藝術的語言💃🕺 期待同學們繼續在舞台上發光發熱，用舞蹈訴說更多動人故事！ 🥹 #litheballet #萊芭蕾 #hongkongballetgroup #starsaward2025 #contemporary

⭐️香港芭蕾舞學會 超新星大賞⭐️ 💜初級組 獨舞賽事 今次輪到我們的小小舞者閃耀舞台✨ 在競爭激烈的獨舞賽事中，多個組別分齡賽區雙雙獲獎🤩！ 評判特別稱讚：「技巧動作乾淨利落，上身姿態與手位控制精準優美」——這份肯定見證了同學們用汗水澆灌的藝術之花💐 🌟 榮耀時刻 ▫️ Junior 1 🥈Silver 顏嘉瑜 ▫️ Boy 1 🥉Bronze 丘倬綸 ▫️Girl 3 Sub-group A 🥇Gold 曾詩珮 🥉Bronze 黃子悠 ▫️Girl 3 Sub-group B 🥇Gold 黎柏荍 🥈Silver 李樂怡 💕足尖上的堅持 從基礎把杆到舞台中央，每一個動作的反復打磨，都在這次比賽中得到見證。特別感謝導師們一直以來的細緻指導，幫助同學們在技術和表現上不斷進步。恭喜各位獲獎同學，繼續加油！ #litheballet #萊芭蕾 #hongkongballetgroup #starsaward2025

🎉客席老師 香港芭蕾舞團 🌟Jeremy Chan 陳尚然 及 🌟Erica Wang 王 玥 本校非常榮幸邀請到香港芭蕾舞團兩位耀眼明星✨： 🩰 陳尚然 老師 @jeremychansy 🩰 王 玥 老師 @yuehwang 擔任我校客席芭蕾舞導師！ 兩位老師將帶來： ✅ 國際級舞團的專業技巧 ✅ 舞台演出實戰經驗分享 ✅ 量身定制的芭蕾舞訓練 ✅ 藝術表達的精髓指導 📅 課程即將開始 📍 本校舞蹈室：鑽石山萬迪廣場總校20樓B,C室 🎟 程度：建議英國皇家芭蕾舞 Intermediate 或以上 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌟陳尚然 2020年畢業於 The Royal Ballet School，同年成為香港芭蕾舞團群舞員，於2023年成為群舞領舞員。 他曾為舞團演出哈維《睡美人》的藍鳥、衛承天《胡桃夾子》的費殊、孫悟空及騎師領舞、衛承天《仙履奇緣》的小丑和裁縫，又曾演出安娜妮亞雪翡莉的《唐吉訶德》、衛承天的《羅密歐+茱麗葉》、《愛麗絲夢遊仙境》和《古典芭蕾冇有怕：〈仙履奇緣〉篇》，以及巴蘭欽的《珠寶》；並曾於2020年 Prix de Lausanne 總決賽中演出，又於2016年 Youth American Grand Prix 獲得第三名。 🗓 日期：2025年8月30日星期六 ⏰ 時間：晚上 8:00-10:00 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌟王 玥 受訓於美國費城The Rock School舞蹈學校。2017年加入香港芭蕾團擔任群舞員。曾為舞團演出哈維《睡美人》的白貓、衛承天《胡桃夾子》的牡丹花和衛承天《仙履奇緣》的冬仙子，又曾演出米瀚文的《天鵝湖》、衛承天和格安的《吉賽爾》、科勒的《胡桃夾子》、安娜妮亞雪翡莉的《唐吉訶德》、賀姆斯的《海盜》、衛承天的《愛麗絲夢遊仙境》、《小飛俠》和《大亨小傳》以及江上悠和胡頌威的《春之祭》等。 Costume: @tutunpiichi_dancewear 🗓 日期：2025年9月6日星期六 ⏰ 時間：晚上 8:00-10:00 📢📣📢📣報名從速💨💨💨 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱http://wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱http://wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #芭蕾舞大師 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio

📸Photo Shooting Day📸 本校推出全新舞蹈拍攝服務，讓您在舞動之際，捕捉最美的瞬間！每位學員的拍攝時間為半小時，內容包括： 💟專業拍攝人員及動作指導，確保您在拍攝過程中獲得最佳效果。 💟化妝服務，讓您在鏡頭前展現最佳狀態！ 💟約20張原裝照片，讓您隨時回味精彩瞬間。 💟一張由老師精心選擇並 Retouch的專業照片，完美呈現您的舞姿。 💟學校提供一至兩套舞蹈服飾供拍攝使用，學生亦可自備服飾，展現個人風格。 歡迎校內及校外人員參加！ 活動詳情： 🗓拍攝日期：2025年8月31日 （星期日） ⏰時間：早上10時 至下午6時 📍拍攝地點：石門分校京瑞廣場二期8樓Q室 👧🏻拍攝年齡：五歲或以上 (Pre Primary或以上） 📢📢只有15位名額 名額有限 先到先得💨💨💨 🩰讓我們一起為您的舞蹈之旅留下美好回憶！ Photo credit: @ribbonzphotography ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱 wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱 wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #photoshooting #balletphotography

🌟香港芭蕾舞學會 超新星大賞2025🌟 💜Open session💜 熱烈祝賀！李心怡同學榮獲公開組 Open 1 金獎第一名！ 🏆 在兼顧學業、教班工作與個人比賽的高壓下，心怡仍以超凡毅力奪得最高榮譽！這份成績單不僅是技藝的肯定，更是時間管理、專注力與熱情的完美展現。 她總能把24小時過成48小時，每一步都不容易，每一秒都算數！ 她的堅持，真的不容易🤩 感謝評判對心怡的肯定☺️ 為我們的冠軍喝采吧🥳 #litheballet #萊芭蕾 #hongkongballetgroup #starsaward2025

🌟Hong Kong Ballet Group Stars Award🌟 💜Group dance💜 我校派出兩支隊伍參與本次群舞比賽，展現了不同年齡段的芭蕾舞風采： ✨ 大師姐組 不負眾望，以優雅姿態與精湛技巧勇奪 銅獎🥉！為你們的堅持與團隊精神驕傲！ ✨ 小師妹組 更是驚喜滿滿🤩！這群小舞者中甚至有初次踏上舞台的同學，面對「越級挑戰」毫不怯場，用純真與勇敢感染全場，表現超乎預期！ 🥉Indian Dance from La Bayadere 邵穎妍 劉倬妍 陳哲雅 李心怡 吳芯悅 余子蕎 簡海蕎 鄭凱遙 🎖️Flute Dance from La Fille Mal Gardee 劉晏礽 鄒紫盈 劉貝愉 陳碧妍 鄧嘉宜 山度爾晨 麥靖琪 羅偉熒 陸晴曦 梁詠容 林琳 ☺️「成長比成績更珍貴，勇氣比獎盃更閃耀。」 無論是姐姐們的穩健台風，還是妹妹們的萌趣自信，都讓全校師生感動不已！特別感謝指導老師的用心栽培，以及家長們的全力支持～ 💪🏼 #litheballet #萊芭蕾 #hongkongballetgroup #starsaward2025

🌟Hong Kong Ballet Group Stars Award 2025🌟 💜Senior Session💜 🎉 超新星大賞捷報！為我校Finalist喝彩！ 🎉 💜昨晚「超新星大賞2025」高級組 總決賽圓滿結束，我校三位同學 胡心悠 周靜嵐 劉倬妍 憑藉過人實力晉級決賽，經歷 Open Class、On Stage Performoance, 舞碼表演 等高強度環節，最終在體力與心理的雙重挑戰下綻放光芒！ 🥳特別祝賀 劉倬妍同學 榮獲 🏆 Senior Female 2組別 銅獎🥉 🏆 香港演藝學院GYDP獎學金🎖️ 雙重殊榮，實至名歸！ 同時感謝所有參賽同學的全力以赴，你們在舞台上的專業與熱情，完美展現了「藝術扎根，勇於追光」的精神！也感謝導師團隊與家長的支持，讓孩子無懼壓力，跳出自己的宇宙🥰 #litheballet #萊芭蕾 #hongkongballetgroup #starsaward2025

🌟Stars Award 2025 🌟 Congratulations to our Talented Senior Finalist🌟 Senior 1 胡心悠 周靜嵐 Senior 2 劉倬妍 🥰Good Luck and Shine on stage tonight🤩 Come to support our Lithe Girls🥳🥳 #litheballet #萊芭蕾 #starsaward2025 #finalist

🌟客席老師 Rio Fukunaga🌟 感謝Rio 老師 @rio_fukunaga416 為同學們帶來精彩教學！課堂氣氛超級積極，同學們不僅踴躍發問，更展現出令人驚喜的思考深度～ 課堂又專業又輕鬆易明，連平時怕高難度動作嘅同學都主動嘗試！ 見到大家眼睛發亮👀✨、熱烈討論的模樣，真係覺得教育最美的風景就在這裡！感謝老師的用心準備，也為同學們的主動學習鼓掌👏 📢 小預告：未來還會安排更多特色課堂，記得繼續保持這份熱情啊～ ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #approvedexaminationcentre #royalacademyofdance #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #芭蕾舞考試 #ballet #hkballet #harlequin #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #興趣班 #RAD #radexams #radballet #芭蕾舞 #舞蹈教學 #客席老師 #舞蹈工作室 #香港舞蹈

🌟 國際芭蕾舞大賽捷報！我校學員勇闖新加坡 International Ballet Grand Prix 🌟 @ibgps 💜從課堂到世界舞台，與世界各地的優秀舞者交流學習，這遠比獎牌更珍貴！🥹 這趟藝術之旅，見證了同學們的汗水與成長： ✨ 課堂苦練：數月的特訓，從基本功到情感表達，一點一滴累積實力 ✨ 初賽突圍：在眾多國際選手中脫穎而出，展現驚人技巧與藝術感染力 ✨ 總決賽亮眼表現：面對頂尖選手，沉著應戰，舞出自信與風采 ✨ Grand Final 巔峰對決：獲邀與全球優勝者 馬來西亞🇲🇾 泰國🇹🇭 菲律賓🇵🇭 同台競技，這不僅是比賽，更是藝術的交流與碰撞！ 🎉 INTERNATIONAL BALLET GRAND PRIX SINGAPORE 2025 💜Senior Ballet 15-17 years old 💕劉倬妍 🥈2nd Prize🏆 🎖️100% Two-week Scholarship to Summer School Program 2026 at Central School of Ballet 🎖️25% Scholarship to International Arts Festival 2025 (Ballet) 💜Senior Ballet 18-21 years old 💕李心怡 🥈2nd Prize 🏆 💕陳逴桐 🏅 Top 10 🎖️Audience Choice Award 🎉劉倬妍同學 及 🎉李心怡同學更榮幸 代表香港 參與 IBGP INTERNATIONAL GRAND FINAL, 獲邀請的 均為區域賽成績最好的頭3名參賽者🤩🤩 💜Senior Ballet 15-17 years old 💕劉倬妍 🥇Gold Medal 🏆 🎖️100% for 2 weeks tuition scholarship at the New Zealand School of Dance 💜Senior Ballet 18-21 years old 💕李心怡 🥈Silver Medal 🏆 這次比賽能取得好成績，🥹離不開家長的支持同陪伴，老師的鼓勵，帶着同學一步步進步💪🏼 當然要誇誇努力的同學們，你們的認真和堅持，值得這份肯定！🥹 #全宇宙最叻😂 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #ibgps #grandfinal #internationalcompetition #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #芭蕾舞 #dancestudio #bb班 #興趣班 #幼兒教學 #RAD #radexams #radballet

🌟《精英舞蹈薈萃》🌟 前晚的優勝者匯演中，大家都好認真、好努力，每個瞬間都充滿感動！🥹🥹 🤩衷心感謝香港文化藝術協會的邀請，為小舞者搭建閃亮的舞台！🥳一個發揮才華嘅舞台！🎉 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱 wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱 wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #暑期班 #親子班 #contemporary #variationclass #balletcompetition #summercourse #playgroup #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio

🎉 熱烈祝賀Lithe Ballet 同學再創佳績！ 🎉 在剛結束的 「香港芭蕾舞大賽 2025 中」，本校學生表現出色，於多個組別中脫穎而出，榮獲多個組別第一名的殊榮！更令人振奮的是，本校憑藉出色的整體表現，奪得「最優秀學校大獎」！🏆 這份榮耀屬於每一位努力付出的同學、指導老師以及支持我們的家長！你們的汗水與堅持，讓夢想綻放光芒✨ 獲獎組別： 🌟RAD 考試舞組別🌟 Primary 🥈余翊兒 🏅鄭奕彤 🏅賴玥霏 Grade 1 🥈張思婧🥉馬晞恩 Grade 2 🥇劉貝愉 🥉陳碧妍 🏅黃梓晴 Grade 3 🥇邱善兒 Grade 4 🥇黃子悠 🏅邱樂兒 Grade 5 🥇衛頌兒🥉吳子愉 🏅吳佑嘉 Grade 6 🥈林琳 Grade 7 🥇李樂怡🥈黃子曦 Grade 8 🥈陳皓澄 🌟自由舞組別🌟 7歲組 🥇易芯悠🥉呂芯沂 8歲組 🥈顏嘉榆 🏅廖澄悦 🏅山度爾晨 9歲組 🥇梁靜瑜🥉曾詩悦 🏅盧施妍🏅黃伊嵐 🏅方文圻 10歲組 🥇黎柏荍 🥈馮閱圓 11歲組 🥇黃子悠🥈麥倩僮 🥉曾詩珮 🏅吳安喬 12歲組 🥇羅苡寧 🥈劉晏𧘌 13歲組 🥈杜恩琳 14-20歲組 🥇邵穎妍 🥈陳曉瑩 🏅余芷蘊 🏅劉盈孜 🏅陳哲雅 21-25歲組 🥇李心怡 🌟自由舞群舞組別🌟 小四-小六🥇 劉晏礽，林琳，劉貝愉，鄧嘉宜，山度爾晨， 麥靖琪，羅偉熒，陸晴曦，梁詠容 📣好消息‼️本校部分優秀學生更獲邀參加優勝者表演，將在更大的舞台上展現才華！讓我們一起期待他們的精彩演出！💃 再次恭喜所有得獎同學！你們的表現讓我們倍感自豪🤩讓我們一起為他們的精彩表現鼓掌👏 期待未來再創高峰！ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱 wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱 wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #暑期班 #親子班 #contemporary #variationclass #balletcompetition #summercourse #playgroup #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio

A huge thank you to our incredible guest teacher @rio_fukunaga416 for delivering such an inspiring session today! The students were fully engaged, asked brilliant questions, and truly embraced the learning experience. #litheballet #萊芭蕾 #GuestTeacher #LearningFromTheBest

7月的 Open Class 我們非常榮幸邀請到Hong Kong Ballet 的 Rio Fukunaga @rio_fukunaga416 來為大家深入講解 Grand Pirouette 的完美技巧！🤩 Rio Fukunaga 出生於日本大阪市，曾獲獎學金入讀Joffrey Academy Of Dance，其後又於 European School of Ballet 受訓。2022年加入香港芭蕾舞團成為群舞員。 他曾參與多個國際芭蕾舞比賽，並入圍2020年Prix de Lausanne 的準決賽。 無論你是進階或資深舞者，這次分享都會讓你對這個經典旋轉動作有全新的理解！ 🔹 **重點內容預告**： ✅ 正確的起始姿勢與重心分配 ✅ 如何保持平衡與軸心穩定 ✅ 手臂（port de bras）與視線的關鍵作用 ✅ 從demi-pointe到full turn的流暢發力技巧 ✅ 常見錯誤分析與修正方法 🗓 日期：2025年7月26日星期六 ⏰ 時間：晚上 8:00-10:00 📍 地點：鑽石山萬迪廣場總校20樓B,C室 🎟 程度：建議英國皇家芭蕾舞 Intermediate 或以上 歡迎留言提問！如果你有特別想了解的細節，我們會請導師在分享中解答～ 📢📣📢📣報名從速💨💨💨 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱6017 3702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱6323 0768 #litheballet #萊芭蕾 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #芭蕾舞大師 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio

🌬️【風暴韋帕下的舞者精神 • Advanced Technique Class】🩰 暴雨警告也擋不住我們的芭蕾魂！💪 看著同學們： ✅ 濕透的舞鞋仍能精準完成fondu ✅ 被風吹亂的髮髻下是更專注的眼神 ✅ 同學提前30分鐘到場熱身 這才是真正舞者的修養✨ 您們對舞蹈的熱愛…我們都記在心裡了🥹 ⚠️溫馨提示： 如天文台懸掛黑色暴雨警告，八號或更高風球，全校停課。所有課堂將在訊號解除兩小時後回復正常。 #litheballet #萊芭蕾 #暴雨中的足尖

💜Center stage Dance Championships💜 這次Center stage Dance Championships, 我們幾位同學各自帶着完全不同的作品參賽，最終分別獲得以下獎項✨ Contemporary Solo Group B （15歲或以上組） 🥇 Gold + Top Scorer Award 🏆🏆 劉倬妍 🥇 Gold 陳逴桐 Group A （12-14歲組） 🥈Silver 劉晏𧘌 黃泊瑜 🌟度身訂造的藝術，獨一無二的我們 🌟 我們的編舞老師 Ms Lai @malaklaily 為每人「量體裁舞」，她沒有給我們「標準答案」，而是根據每個人的特質、身體條件和情感表達方式，設計了完全不同的作品🤩 讓我們發現自己都不知道的潛能！也謝謝所有支持我們的朋友，你們的掌聲是最大的動力👏🏼👏🏼👏🏼 感謝 @centerstagehk 提供專業平台讓同學發揮所長, 及給予意見💕 #litheballet #萊芭蕾 #balletcompetition #現代舞 #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #芭蕾舞大師 #contemporary #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #芭蕾舞 #dancestudio

💜感謝 Stephen @s_x_hk 老師再次抽空指導我哋！🤩 多謝老師嘅耐心指導，不單止指出同學嘅問題，無論係技巧、表情、音樂，老師都畀咗很多實用建議，仲針對每位同學嘅特質去突破自己！ 每位同學都有專屬 feedback，真係好有用！👏希望大家都能消化所學，下次比賽一定會更強！🔥 #litheballet #萊芭蕾 #比賽訓練 #royalacademyofdance #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #芭蕾舞考試 #ballet #harlequin #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #興趣班 #學前教育 #RAD #radexams #radballet

我地7月一齊升班啦🥳 🌟2025/26年度 英國皇家芭蕾舞考試課程RAD現正招生並接受報名 歡迎所有轉校插班生加入本校 電話/ WhatsApp/ 親臨本校查詢🩰預約試堂😍 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #approvedexaminationcentre #royalacademyofdance #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #disneyperformance #芭蕾舞考試 #ballet #hkballet #harlequin #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #bb班 #興趣班 #幼兒教學 #music #playgroup #學前教育 #RAD #radexams #radballet

🤩衷心感謝Stephen 老師的悉心教導！ A heartfelt thank you to our guest ballet teacher Stephen Xavier for the wonderful masterclass! Your expert guidance highlighted key techniques and subtle details, especially in upper body expression— helping students deepen their understanding of artistry in ballet. 😍 We’re so proud of our students for their focus and dedication in applying these lessons. Their progress is truly inspiring! ✨Looking forward to future workshops and continued growth. 🥰 Stephen 老師的專業指導，讓同學們獲益良多！課堂上，老師細心指出同學需要注意的重點和細節，尤其是上半身的表現力，讓大家更深入理解芭蕾舞的藝術美感。 同學們都非常專注，積極嘗試和掌握老師傳授的技巧，看到大家的進步和努力，真是令人鼓舞！期待下次再有機會跟老師學習，繼續提升舞藝！ 密切留意本校社交媒體 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #approvedexaminationcentre#royalacademyofdance #balletcompetition #芭蕾舞比賽＃芭蕾舞考試 #ballet #hkballet #harlequin#adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #興趣班#幼兒教學 #RAD #radexams #radballet #芭蕾舞＃舞蹈教學#客席老師＃舞蹈工作室＃香港舞蹈

Thank you to our guest teacher Stephen Xavier @s_x_hk for coming and sharing your knowledge with us! We really appreciate your time and effort. 🎉🙏 #litheballet #萊芭蕾 #GuestTeacher #LearningFromTheBest

🎉 英國皇家芭蕾舞考試優異成績 🩰 ❣️我們非常自豪地宣佈，學生們在 英國皇家芭蕾舞考試（RAD）中表現出色，80% 學生獲得 Distinction（優異）！✨ 當中更有不少同學得到 High Distinction 呢🤩 這不僅是學生們努力練習、堅持不懈的成果，也是家長們一直以來的支持和老師專業指導的見證。每一個優異成績背後，都是無數小時的汗水與熱愛。💃🩰 恭喜所有同學！你們的表現令人驚艷，期待你們在舞蹈路上繼續閃耀！🌟 特別感謝家長們的信任與配合，讓孩子們能全心投入舞蹈學習！ 歡迎大家在留言區分享孩子的學習心得或祝賀！ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱 wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱 wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #royalacademyofdance #radexamination2025 #radballetclass #balletachievements #balletexam #Distinction #ProudTeachers #舞蹈成就 #芭蕾舞考試

🩰Turnout（外開）是芭蕾舞技術的基石，指舞者從髖關節開始，將雙腿向外旋轉的能力。正確的Turnout能讓動作更優雅、流暢，並減少膝蓋和腳踝的壓力。 🩰Turnout 的核心概念🩰 ❣️來源於髖關節：真正的Turnout是從髖關節（大腿骨頭在骨盆的旋轉）開始，而非強迫腳或膝蓋外轉。 ❣️自然角度因人而異：由於骨骼結構差異，每個人的外開幅度不同，強求過度會導致受傷。 ❣️需要肌肉控制：主要依靠 深層外旋肌群（如梨狀肌、閉孔肌）和臀部肌肉維持。 🎗️”Turnout 不是腳的位置，而是整個腿的旋轉。“ —— 芭蕾大師 Agrippina Vaganova #litheballet #萊芭蕾

🎀✨ Lithe Ballet 校褸校褲終於登場！✨🎀 親愛的家長和同學們，我們很高興宣佈——Lithe Ballet 的專屬校褸及校褲正式面世啦！💃🏻🩰 辛苦Ms Ma由設計到生產一手包辦，這不僅是一套校服，更是代表學校優雅與專業的象徵，讓學生們無論在校內還是校外，都能展現芭蕾舞者的獨特氣質！ 🌟 設計亮點： ✅ 優雅貼身剪裁，展現芭蕾舞者風範 ✅ 高品質面料，舒適透氣，活動自如 ✅ 前後印有學校Logo，彰顯學校及學生 新戰袍已就位，是時候征服舞台了！🔥🩰 #litheballet #萊芭蕾 #優雅登場 #專業之選

📢 【重磅消息】 各位芭蕾舞舞愛好者注意！我們榮幸邀請到Stephen Xavier, [HKBG Director]親臨 Lithe Ballet Academy，開授 Advanced Open Class🤩 🔥 獨家大師課 僅此一場 🔥 Stephen 老師曾在香港演藝學院和英國皇家芭蕾舞學校接受訓練，並與香港芭蕾舞團和倫敦皇家芭蕾舞團合作演出。他的專業榮譽包括香港芭蕾舞團「年度舞者」獎和香港賽馬會音樂及舞蹈信託基金獎學金。 他先後在香港演藝學院及本地多所芭蕾舞學校任教。此外，他也曾在法國、英國、日本和中國等世界各地擔任客座教師。他將自己作為專業芭蕾舞者的經驗，以及注重技巧和藝術性發展的訓練方法傳授給學生。 📅 日期： 6月28日 （星期六） ⏰ 時間：晚上 8:00-10:00 📍 地點：鑽石山萬迪廣場總校20樓B,C室 程度：建議英國皇家芭蕾舞Intermediate 或以上 📌 立即報名 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱 wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱 wa.me/85263230768 👇 留言區告訴我們： 你想向Stephen老師 請教什麼問題？ #litheballet #萊芭蕾 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾學會#芭蕾舞班 #芭蕾舞大師 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio

Happy Daddy’s Day🥳🥳 🎀 我的芭蕾舞台，有您默默守護！💖 親愛的爸爸，謝謝您總是： ✨ 當我的「專屬司機」— 清晨送我去練舞，深夜接我回家 ✨ 當我的「隱形助手」— 幫我錄影練習、縫舞鞋、聽我抱怨腳痛 ✨ 當我的「頭號粉絲」— 即使跳錯步，您掌聲永遠最大聲 我知道，每一次踮起腳尖的優雅，都是因為有您在台下為我撐腰！ 祝世界上最好的爸爸——父親節快樂！🥰 **鳴謝爸爸們提供威猛有型照片😎 #DanceDaddy #父親節快樂 #芭蕾小棉襖 #爸爸是隱形超人 #litheballet #萊芭蕾

請密切留意風暴消息☔️ 注意安全啊🤓☝🏼

🎀 【小小芭蕾舞者養成班】開放報名啦！🎀 讓寶貝在優雅的音樂中，跳出自信與快樂！我們的幼兒芭蕾舞課程 專為 2.5-5歲小朋友設計，透過遊戲、故事和基礎舞步，培養肢體協調性、音樂節奏感，同時激發創造力！ ✨ **課程特色**： ✅ 專業幼教芭蕾老師指導 ✅ 安全舒適的舞蹈環境 ✅ 注重個別互動 💖 名額有限，立即私訊或點擊連結報名 ⏰ 限時「二人同行，一人恆常班試堂價錢」至6月底，立即約埋朋友預約恆常班試堂，共享超值芭蕾初體驗！ 📲 WhatsApp 快問快答，輕鬆鎖定恆常班試堂優惠！ 🎀鑽石山｜新蒲崗萬迪廣場 wa.me/85260173702 🎀石門｜沙田京瑞廣場二期 wa.me/85263230768 #LitheBallet試堂優惠 #恆常班試堂 #二人同行試堂 #香港學芭蕾體驗 #balletforalltrials #dancetrials #regularcoursetrial #芭蕾舞班試堂 #RAD芭蕾試堂 #兒童舞蹈試堂 #lastchancejunetrial #幼兒芭蕾 #兒童才藝 #芭蕾舞 #親子活動 #快樂成長

💜香港演藝學院-青年精英舞蹈課程💜 ✨恭喜本校學生 黃晞渝同學獲錄取入讀香港演藝學院的青年精英舞蹈課程😍😍 以及 劉晏礽同學和黃泊瑜同學成功獲錄取入讀青年精英舞蹈課程 – 種籽計劃🥳🥳 同學們需要一次視頻甄選，及一次面試，測試她們的芭蕾舞基本功，🤸🏻‍♀️現代舞的靈巧，還有🎭舞台臨場表現👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 這段旅程充滿挑戰也收穫成長。特別感謝各位老師的耐心教導🫶🏻，爸爸媽媽們的全力支持💪🏼及的陪伴☺️ #夢想成真 #litheballet #萊芭蕾 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港演藝學院 #芭蕾舞班 #芭蕾舞大師 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio

🌟Highlights from HK Elite Dance Competition🌟 Contemporary Dance 突破傳統芭蕾框架、強調自由表達的舞蹈形式，主張以自然身體語言表達情感，解放身體💜 今個暑假☀️ 本校開設短期課程，讓同學初嚐🤸🏻‍♀️Handstand, Cartwheel, Kick up 等特別技巧🤩 歡迎加入我哋☺️ 📲 點擊 WhatsApp 立即查詢 / 報名： 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #暑期班 #親子班 #contemporary #variationclass #balletcompetition #summercourse #playgroup #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio

Highlight of HK Elite Dance Competition 本校學員獲獎如下🥳 🏆全場最佳表現大獎 x2 🏆最佳表現大獎 x4 🥇金獎 x16 🥈銀獎 x12 🥉銅 x1 Congrats🥰 #litheballet #萊芭蕾

【恆常班試堂至抵💥｜芭蕾二人同行一人免費試堂！】 想先試堂再決定常規課程？Lithe Ballet 恆常班試堂加推「二人同行，一人價錢」優惠！只限6月試堂！ 📣 召集所有想試恆常班的朋友： 無論您係想轉校前試堂、想同朋友一齊體驗、定係想試新嘢，呢個恆常班試堂優惠都啱您！ ✅ RAD 進階課程 (Vocational, Repertoire, Pointe) 恆常班試堂 ✅ RAD 兒童及青少年芭蕾 (Pre-Primary - Grade 8) 恆常班試堂 ✅ 幼兒芭蕾舞課程 DC1&2 (2.5-5歲) 恆常班試堂 ✅ 成人芭蕾 恆常班試堂 全部主要恆常課程均可安排此優惠試堂！ ⏰ 限時「二人同行，一人恆常班試堂價錢」至6月底，立即約埋朋友預約恆常班試堂，共享超值芭蕾初體驗！ 📲 WhatsApp 快問快答，輕鬆鎖定恆常班試堂優惠！ 🎀鑽石山｜新蒲崗萬迪廣場 wa.me/85260173702 🎀石門｜沙田京瑞廣場二期 wa.me/85263230768 溫馨提示： - 「二人同行一人免費」是您的恆常班試堂專屬優惠。 - 恆常班試堂滿意？我們另有7‑8月暑期課程，現正進行「暑期早鳥85折」優惠（早鳥優惠有截止日期）。歡迎查詢！ #LitheBallet試堂優惠 #恆常班試堂 #二人同行試堂 #香港學芭蕾體驗 #balletforalltrials #dancetrials #regularcoursetrial #芭蕾舞班試堂 #RAD芭蕾試堂 #兒童舞蹈試堂 #LastChanceJuneTrial

💜第53屆全港公開舞蹈比賽💜 芭蕾舞群舞🩰 🎉 熱烈慶祝！我們獲獎啦！🎉 經過無數次的排練和努力，本校精英班學員在第53屆全港公開舞蹈比賽的群舞賽事，獲得一金一銀好成續！🏆 這份榮耀屬於每一位揮灑汗水的學員，也感謝所有支持我們的老師、家人和朋友！💖 未來我們會繼續突破自我，帶來更精彩的演出！請大家持續支持～🙌 兒童組 金獎🥇- Habanera🌹 余芷瀅 梁靜瑜 方文圻 陳碧妍 麥靖琪 銀獎🥈- Dolls 🧸 顏嘉榆 鄧嘉宜 羅偉熒 山度爾晨 廖澄悅 文雪瑩 呂芯沂 李禧溰 黃芊澄 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #approvedexaminationcentre #royalacademyofdance #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #disneyperformance #芭蕾舞考試 #ballet #hkballet #harlequin #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #bb班 #興趣班 #幼兒教學 #music #playgroup #學前教育 #RAD #radexams #radballet

🌟Highlights of RAD exam Day 5💜 #litheballet #萊芭蕾

🌟Highlights of RAD exam Day 4💜 #litheballet #萊芭蕾

🎀 客席芭蕾大師課 · 舞動靈感瞬間 ✨ 上星期的課堂充滿魔力！💫 感謝超有魅力的 @jiajia_sun 為我們帶來一場優雅與力量並存的芭蕾之旅～ 老師的每個舞姿都像詩一樣流暢，同學們全程目不轉睛，連空氣都跟著跳躍起來！🩰 從細節的雕琢到情感的傳遞，這堂課不僅是技巧的學習，更是對舞蹈靈魂的啟發。看到學生們閃閃發亮的眼神，就知道他們收穫滿滿啦～❤️ 密切留意本校社交媒體 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me 85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #approvedexaminationcentre #royalacademyofdance #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #芭蕾舞考試 #ballet #hkballet #harlequin #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #興趣班 #幼兒教學 #RAD #radexams #radballet #芭蕾舞 #舞蹈教學 #客席老師 #優雅日常 #舞蹈靈感 #芭蕾女孩 #舞蹈工作室 #香港舞蹈

🌟Highlights of RAD exam Day 3💜 #litheballet #萊芭蕾

💜第53屆全港公開舞蹈比賽💜 🩰現代舞組別 本校五位學員參加第53屆全港公開舞蹈比賽 現代舞獨舞賽事，她們勇於嘗試新舞種，老師為她們一直以來努力的成果感到驕傲，Shine on Stage🌟 公開組 銀獎🥈陳姿彤 劉倬妍 陳逴桐 少年組（高少） 銀獎🥈黃泊瑜 劉晏𧘌 密切留意本校社交媒體📺 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱 wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱 wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #balletcompetition #現代舞 #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #芭蕾舞大師 #contemporary #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio

🌟Highlights of RAD exam Day 2💜 #litheballet #萊芭蕾

🌟Highlights of RAD exam Day 1💜 #litheballet #萊芭蕾

💜第18屆香港青少年及幼兒藝術節（跳舞）💜 本校派出🌟精英班學員參加 第18屆香港青少年及幼兒藝術節芭蕾舞賽事，在比賽中斬獲佳績，包攬金獎 及銀獎🥳🥳。 恭喜恭喜🎉 🔆初中組 芭蕾舞 雙人或三人舞 🏆Gold: 莊詠詩/賴凱晴 🔆芭蕾舞群舞 小學三/四年級組 🥇Gold - Habanera🌹 梁靜瑜 方文圻 陳碧妍 麥靖琪 黃祉瑄 🔆芭蕾舞群舞 小學一/二年級組 🥈Silver - Dolls 🧸 顏嘉榆 鄧嘉宜 羅偉熒 山度爾晨 廖澄悅 文雪瑩 呂芯沂 李禧溰 黃芊澄 易芯悠 🔆芭蕾舞群舞 K1-K3組 🥈Silver - Mouse 🐭 徐安瑩 宗靜琳 余翊兒 葉景生 溫芊語 洪蒑潼 密切留意本校社交媒體📺 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱 wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱 wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #芭蕾舞大師 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio

💜Our Pretty Guest Teacher Ms Jiajia💜 We really appreciate our guest teacher @jiajia_sun ’s dedication and patient guidance tonight!!! 🤩🤩 敬請期待更多精彩課堂活動 密切留意本校社交媒體📺 #litheballet #萊芭蕾 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #芭蕾舞大師 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio

今次5月Open class 的老師，就是最近芭蕾舞界的網紅 孫嘉老師 @jiajia_sun 🤩🤩🤩 相信每位芭蕾舞者 一定看過 Ms嘉嘉的視頻🎬 老師樣子甜美，手腳纖長，從容淡定的優雅氣質🥰 一定要跟她學習 Adagio 的優雅及控制💕 孫嘉曾於遼寧芭蕾舞團附屬芭蕾舞蹈學校學舞。她以全額獎學金入讀美國哈利迪舞蹈學院及傑弗瑞芭蕾舞團見習生計劃。2012年加入塔爾薩芭蕾舞團，及後在德累斯頓森帕歌劇院芭蕾舞團演出，2022年加入香港芭蕾舞團成為群舞員。 她曾獲多個殊榮，包括 YAGP 2010 第二名、娜塔莉·克拉索夫斯卡芭蕾舞紀念獎學金、2010 年北德薩斯舞蹈委員會和 2009 年塞羅尼卓越舞蹈表演獎等。 日期：5月17日 （星期六）‼️ 聽日就係啦 時間：晚上 8:00-10:00 地點：鑽石山萬迪廣場總校20樓B,C室 程度：建議英國皇家芭蕾舞Intermediate 或以上 📢📣📢📣聽日就係啦！！報名從速💨💨💨 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱6017 3702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱6323 0768 #litheballet #萊芭蕾 #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #balletclass #香港芭蕾舞 #香港芭蕾舞團 #芭蕾舞班 #芭蕾舞大師 #ballet #hkballet #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio

💜Adult Ballet Intro 🩰 鑽石山總校 及石門分校 都設有成人零基礎課程 星期日 中午 12時 至 1時 適合想嘗試芭蕾舞的你🥰 歡迎參加 R.A.D.考試, 挑戰自己💪🏼 立即報名，開啟你的芭蕾之旅！ 🌟2025年度 現正招生並接受報名 歡迎所有轉校插班生加入本校 WhatsApp 本校查詢🩰預約試堂😍 ⬇️⬇️報名或查詢⬇️⬇️ 🎀鑽石山總校 📍新蒲崗大有街萬迪廣場20BC室 📱wa.me/85260173702 🎀石門分校 📍沙田石門京瑞廣場二期8樓Q室 📱wa.me/85263230768 #litheballet #萊芭蕾 #approvedexaminationcentre #royalacademyofdance #balletcompetition #芭蕾舞比賽 #disneyperformance #芭蕾舞考試 #ballet #hkballet #harlequin #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #bb班 #興趣班 #幼兒教學 #music #playgroup #學前教育 #RAD #radexams #radballet

💜 東江水供港60週年·母親節限定活動《匯愛》 💜 昨日 本校榮幸獲邀 參與 💦東江水供港60週年·母親節限定活動《匯愛》揭幕儀式的表演活動。🥳 活動主禮嘉賓：香港發展局局長、香港水務署署長、藝術家馬興文先生 💧《舞動的水滴》由著名跨界藝術家Simon Ma(馬興文) 創作水滴作為核心元素，象徵水的包容與生命力。這些装置曾在威尼斯、羅馬、上海、杭州、迪拜等地展出，掀起了廣泛的文化共鳴。 其中28.8米的巨型水滴代表祖國母親，這是全球最大的水滴藝術装置。28.8米的水滴和18.8米的水滴，雙輝映，寓意著團結與共融。 展覽還將展出600个不倒翁水滴装置，代表香港不同區600名兒童的熱情参與，象徽多元文化與包容精神。 🥰母親節不僅是感恩的時刻，更是傳遞愛的契機。以水滴為媒，共話親情，為香港獻上一份特別的節日禮物🎁 祝天下媽媽們 母親節快樂🎉 #litheballet #萊芭蕾 #添馬公園 #大水滴